お客様の声
ビューティレッスンで綺麗の習慣を知り実践します
｢一人ひとりの女性にとって、最適な理想のプロポーションを目指してほしい｣という想いで、綺麗になるための習慣を作るビューティレッスンを実施しています。単に、｢痩せる｣｢ダイエットを行う｣ということではなく、身体の内側から綺麗で、健康的な身体づくりを目指していくプログラムです。特に、プロポーション・ボディケア・スキンケア・ヘルスケア・ヘアケアと5つのレッスンを通して、総合的な美を叶えるためのトータルサポートを行ってまいります。
内側も健やかに美しく保つためのヘルスケアを実施
美しいプロポーションを手に入れるためには｢食事｣｢生活｣｢運動｣と多面的な方法から習慣化していく必要があります。特に、正しい栄養を取り入れた食事で身体の内側から綺麗になれる仕組みづくりを行ってまいります。例えば、身体の内側から美しくなれる栄養素の説明や正しい食生活の仕組みなどを理解していただくことで、毎日の生活にご自身で取り入れ、習慣化していくことが大切です。まずは、今の食生活や習慣を洗い出し客観的にチェックしてみましょう。見直すべきこと、積極的に取り入れたいものなどをじっくり考える時間をぜひ作ってください。
さらに、栄養保持食品の販売も行っていますので、普段の食生活ではなかなか取り入れられない栄養素を意識的に取っていただけます。また、体幹を鍛える運動方法などをお伝えすることで、ただ痩せる、という体型ではなく健康的な身体を目指せます。
美しいの印象を左右するスキンケア方法で肌の変化を実感
肌の綺麗さは、単に美しさを言うのではなく、日々の生活習慣までも体感できる重要なポイントです。美しいの印象を左右する肌だからこそ、正しいスキンケア方法や美肌の保ち方を学び、普段の生活に取り入れてみませんか。レッスンでは、まず現在抱える肌の悩みや生活習慣を洗い出していきます。その中で見えてきた課題や見直すべきものなどをチェックし、スキンケアの知識を日々の生活に取り入れながら、少しずつ習慣を変えてください。その際にご自身が目指す理想の肌や憧れのテイストなど、しっかりとイメージを持っていただき、その理想に近づくために逆算して日々のスキンケアを行うことが重要です。
このように、紫外線やストレス、ニキビや荒れなどの肌トラブルの原因から肌を守るための具体的な方法や対策を学んでいただき、より効率的に理想の肌へと導けるようなトータルサポートを行ってまいります。
綺麗を磨くためのボディケア方法をご提案します
｢美しい体型を手に入れたい｣｢スラリとした姿勢の女性になりたい｣という女性に寄り添えるよう、実践的なボディケア方法をお伝えしてまいります。バランスのとれた健康的なプロポーションを手に入れるためには、毎日のコツコツとした努力が欠かせません。逆に、1度でなんとかしようとすると、すぐ元の体型に戻ってしまったりリバウンドしてしまったりする可能性があります。そのため、毎日コツコツと続けられるようなセルフマッサージ方法や補整下着の着用方法などのアドバイスを通して、ご自身で実践できる体制を作ってまいります。
特に、家でできるセルフマッサージをお伝えし、効果の見込みを高めるために開発したスキンケアアイテムを取り入れていただき、より理想のプロポーションを手に入れるためのトータルサポートを行いますので、セルフケアについて理解し、毎日コツコツ取り組んでいただけると嬉しい限りです。
